Szczegóły ogłoszenia:
Melatonina to naturalny hormon produkowany przez szyszynkę, który reguluje rytm snu i czuwania. W postaci suplementu jest często stosowana jako środek wspomagający zasypianie, szczególnie w przypadku zaburzeń snu związanych z jet lagiem czy pracą zmianową. Melatonina lek jest dostępna bez recepty, co czyni ją łatwo dostępnym rozwiązaniem dla osób mających problemy ze snem. Badania wykazują, że melatonina może skracać czas zasypiania i poprawiać jakość snu, jednak jej stosowanie powinno być konsultowane z lekarzem, aby uniknąć ewentualnych skutków ubocznych i interakcji z innymi lekami. Dzięki swojemu naturalnemu pochodzeniu melatonina lek jest uważana za bezpieczną i skuteczną opcję wspomagania snu.
