Szczegóły ogłoszenia:
Zastanawiasz się, na czym polega racjonalna suplementacja w praktyce? To przede wszystkim przyjmowanie preparatów wysokiej jakości, a także w odpowiednich dawkach, zalecanych przez producenta lub lekarza. To również sięganie po te środki, które akurat są organizmowi niezbędne i mogą być niedoborowe. Przykładem jest kwas foliowy u kobiet w ciąży, a także witamina D u większości z nas, w związku z małą ilością słońca w okresie jesienno-zimowym. Na czym polega racjonalna suplementacja poza tym? Okazuje się, że jest to także odpowiednie łączenie preparatów tak, aby nie doprowadzić do przedawkowania tych samych witamin i minerałów, co nierzadko może być po prostu niebezpieczne dla organizmu.
